إشهار
الأمهات، خصوصا الجديدات منهن، في حاجة لتعلم العادات الجيدة والصحية لهن ولأطفالهن. ولعل الطريقة الصحيحة للرضاعة الطبيعية من أهم ما يجب على الأم أن تعرفه حفاظا على صحتها وصحة رضيعها. في هذا المقال ستتعرفين على الطرق الطبيعية الواجب اتباعها لرضاعة صحية ومثالية.
نصائح لانجاح عملية الرضاعة الطبيعية :
- تستغرق عملية الرضاعة الطبيعية من 7 دقائق إلى 40 دقيقة، لذلك من المهم اختيار مكان مريح للقيام بها. خاصة في الأيام الأولى بعد الولادة.
- قومي بحمل طفلك في وضعية مريحة لا تؤلم ذراعيك وظهرك، يمكنك الاستعانة بالوسادة لدعم طفلك وجعل ظهرك في وضعية مستقيمة.
- قومي باختيار الوضعية المناسبة لك قبل البدء بارضاع طفلك . اقراي ايضا: أوضاع الرضاعة الطبيعية بالصور
- تأكدي من ان طفلك يمسك بالثدي بشكل صحيح حيث يجب أن يُدخل طفلك مساحة من الهالة في فمه وليس الحلمة فقط.
- من الطبيعي ان تشعري بالالم في الايام الاولى من الرضاعة الطبيعية بسبب الوضعية الخاطئة او عدم امساك الطفل للثدي بشكل صحيح، في هذه الحالة مرري إصبعك بين لثة طفلك وحلمة ثديك، ثم أعيدي المحاولة مرة اخرى، حتى ينجح طفلك في الإمساك بالثدي بطريقة صحيحة.
- قومي بارضاع طفلك في الساعات الاولى بعد الولادة لتعزيز العلاقة بينكما كذلك من أجل استفادة طفلك من اللبأ الذي يمنح الطفل المواد الغذائية التي يحتاجها لتقويته.
- لا تجبري طفلك على الرضاعة لانه يرضع قليلا في الايام الاولى بعد ذلك يرضع وفقا لاحتياجاته.