الحمل في الشهر الثاني

يبدأ هذا الشهر من الأسبوع الخامس الى نهاية الأسبوع الثامن من الحمل. خلال هذه الأسابيع ستواجهين الكثير من التغيرات المزاجية والنفسية في حين لن تظهر عليك أي تغيرات جسدية، لان الجنين لازال صغيرا. يعتبر هذا الشهر الأهم والأكثر حساسية اذ يحدد مسار الحمل، كما تجرى فيه العديد من الفحوصات الطبية للتأكد من سلامة الجنين مثل: فحص البول، اختبار معدل السكر في البول، اختبارات الدم العامة …

أعراض الحمل في الشهر الثاني:

عادة ما تستمر أعراض الشهر الأول والتي تزيد في الشهر الثاني من الحمل

• تغير في لون حلمة الثدي حيث تصبح غامقة واكثر بروزا،كما يمكن ان تشعري بألم على شكل وخز خفيف بالثدي، ايضا تبدأ القنوات الحليبية بالتكوّن.
• ارتفاع نسبة هرمونَي الأستروجين و البروجسترون
• استمرار الشعور بالغثيان، خاصة في فترات الصباح
• الميل للنوم أكثر مع ارتخاء العضلات، خصوصاً في النهار.
• تكرار عدد مرات التبول لان هرمون الحمل يزداد في الجسم، الشيء الذي يؤثر على جريان الدم نحو الكليتين حيث تعمل بشكل اكثر. كما أن ازدياد حجم الرحم يضغط على المثانة.
• المرأة الحامل تُصبح اكثر مزاجية بسبب الهرمونات.

نصائح للحامل في الشهر الثاني:

• ضرورة الاهتمام بالتغذية الصحية المتوازنة والتنويع في الاكل، مع عدم الاعتماد على مصدر غذائي واحد.
• الحصول على القدر الكافي من الفيتامينات والمعادن، وحمض الفوليك، والحديد، ومضادات الأكسدة.
• الاكثار من شرب الماء والعصائر الطبيعية، مع الابتعاد عن المشروبات الغازية و الكافيين.
• عدم تناول اية أدوية دون استشارة الطبيب المختص.
• تجنب التعرض لمصادر الأشعة والتي قد تؤدّي الى حدوث تشوهات للجنين.
• زيارة الطبيب للاطمئنان على الوضع الصحي لكل من الأم و الجنين.
• تجنب رفع الأشياء الثقيلة أو حملها والتي قد تؤدي الى إجهاض الجنين.
• عدم ممارسة الانشطة الرياضية و البدنية الشاقة.