يعتبر التمر او البلح او الرطب من افضل الاغذية واكثرها فائدة لجسم الإنسان بشكل عام والحامل بشكل خاص، اذ يحتوي على العديد من المركبات والعناصر الغذائية الضرورية كالصوديوم، وحمض الفوليك، الألياف، السكريات سهلة الهضم، البروتين، الكالسيوم، الحديد، الفيتامينات… وقد ذكر في القران الكريم في سورة مريم قال تعالى:( فأجاءها المخاض …
تعاني الكثير من الامهات من عدة مشاكل اثناء الرضاعة الطبيعية، الشيء الذي قد يسبب الازعاج للمرأة المرضع والذي بسببه قد تضطر الى التوقف عن ارضاع طفلها، لكن هذه المشاكل لاتستمر لفترة طويلة. بالقليل من الصبر ستواجهين هذه التحديات والصعاب التي من السهل التغلب عليها. اما في الحالات المستعصية يمكن للمرأة …
تعتبر الرضاعة الطبيعية نعمة من الله ورحمة للمولود، اذ تعتبر الطريقة الامنة لحماية الرضيع من الاصابة بالامراض والميكروبات التي قد تؤثر على صحتة خلال فترة الرضاعة او مستقبلا، كما ان لحليب الام فوائد عظيمة لزيادة الذكاء عند الاطفال. فالمراة المرضعة تحتاج الى تغذية صحية ومتوازنة لتوفير حاجيات طفلها الغذائية.
بعد الولادة تحتاج المرأة الى عناية خاصة وغذاء افضل لكي تستطيع الاعتناء بطفلها، فمنها يستمد قوته وكل مايحتاج من عناصر غذائية لنموه. فالكثير من الامهات يعانون من قلة انتاج الحليب والذي يكون لعدة اسباب منها: تناول حبوب منع الحمل، اضطراب الهرمونات، إصابة الأم بالأمراض، سوء التغذية…مما يؤدي الى توقفهن عن …
تعتبر الرضاعة الطبيعية مهمة جدا للطفل والام على حد سواء، فهي الطريقة الامثل لتزويد الطفل الرضيع بالعناصر الغذائية التي يحتاجها خلال الأشهر الستة الأولى من حياته. كثير من الأمهات قد يتركن الرضاعة الطبيعية لعدة اسباب منها: المحافظة على الشكل العام للجسم، قلة الحليب الذي يفرزه الثدي، او إذا كانت الأم …
قد تلجأ الكثير من الامهات الى التخلي عن الرضاعة الطبيعية واستبدالها بالرضاعة الصناعية لعدة اسباب منها قلة ادرار حليب الام او الخوف من ترهل الثديين. لكن في الحقيقة ان الرضاعة الطبيعية لها فوائد كثيرة للام والطفل على حد سواء.
الرضاعة الطبيعيّة هي عملية فطرية مشتركة بين الانسان وباقي الثديات، وهي عملية ارضاع الطفل من الحليب الذي ينتجه ثدي الام، و تستمر هذه العملية من الولادة الى الفطام. يعتبر حليب الأم غذاءً متكاملاً للطفل الذي ينمو ويتطور لاحتوائه على اكثر من 400 نوع من المغذيات من بينها الهرمونات والمركبات التي …
هل أنا حامل؟ سؤال كثيرا ما تطرحه النساء بمجرد الشك بوجود الحمل. سنذكر من خلال هذا المقال بعض العلامات الشائعة التي تظهر في المراحل الأولى للحمل. يمكن للمرأة ان تحس بعدة علامات او بعلامة واحدة فقط، كما انه ليس بالضرورة أن تشعر بشيء إطلاقا الا بعد مرور شهر من الحمل. …
لقد اكتشف الجدول الصينى منذ الاف السنين فى الصين وستخدمه علماء الفلك الصينيون على مر العصور لتحديد جنس الجنين و قد اثبت فعاليته بدرجات كبيره بالرغم من انه غير مؤكد علميا و يعتبر ايضا طريقه ممتعة للنساء الحوامل لمعرفة نوع الجنين كما يمكن استخدامه لتوقع نوع الجنين قبل الحمل. يعتمد …
ترغب العديد من النساء الحوامل بمعرفة جنس الجنين فور علمها بحدوث الحمل، وتتعدد الطرق التي تتبعها لمعرفة ما اذا كانت حامل بولد او بنت؟ نقدم لك بعض العلامات المتداولة والمتوارثة بين النساء قديما لتحديد جنس الجنين.
